Zwetend wakker worden? Het overdag opeens heet hebben? Een wat korter lontje hebben dan voorheen?

Dan kan het heel goed dat u in de overgang zit. Bij een vrouw neemt het hormoon oestrogeen af na het 40ste levensjaar en als de hoeveelheid oestrogeen fors verminderd is treden de overgangsklachten op. De leeftijd waarop dit plaatsvindt is tussen de 40 en 60 jaar. Meestal houden de klachten een jaar of 4 aan maar in sommige gevallen kan dit oplopen tot  wel 10 jaar.

Klachten

Veel voorkomende klachten die vrouwen kunnen hebben tijdens de overgang zijn

• Onregelmatig bloedverlies
• Opvliegers
• Slecht slapen
• Spier en gewrichtspijnen
• Stemmingswisselingen
• Geen zin in vrijen
• Depressieve buien
• Hoofdpijn

Vaak zijn de overgangsklachten vervelend en ongemakkelijk. Treedt net die opvlieger op als je op een verjaardag zit of in een spannende bespreking. Toch hoeft de overgang niet met veel warmte, zweet of stemmingswisselingen gepaard te gaan en bestaat er ook een koele overgang.

De overgang en de Chinese geneeskunde

Bekend met Yin en Yang?
In de Chinese geneeskunde wordt oestrogeen gekoppeld aan Yinne energie. Yin staat voor vrouwelijk, ontspannen, rust, koelte en progesteron voor de yange energie. En Yang staat voor actie, uitvoeren, doen en warmte. Soms hebben vrouwen alleen een tekort van de yinne energie en zijn er met name warmteklachten. En sommige hebben wat meer pech en hebben het het ene moment bloedheet om het vervolgens heel koud te krijgen.

Acupunctuur helpt om de natuurlijke balans weer te herstellen en de vervelende klachten te doen verminderen. Aanvullend worden er ook kruiden gebruikt die het zweten en de opvliegers doen verminderen.